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| 山行目的 | 体力回復、写真撮影 | | 集合場所・時間 | 聖蹟桜ヶ丘駅 am7:00 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 八島湿原駐車場 - 10:03 八島ケ池 - 10:25 奥霧小屋 10:35 - 10:40 山彦尾根分岐 - 11:23 物見石 - 11:50 蝶々深山 12:00 - 12:23 物見石 - 12:51 蝶々深山 - 13:15 車山乗越 - 13:48 リフト山頂駅 14:18 - 14:24 車山 - 15:04 ころぼっくるヒュッテ 15:14 - 15:44 沢渡 - 16:02 諏訪神社 16:12 - 16:42 八島湿原駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返し、ショートカット | | 注意箇所・注意点 | 経過時間を見て無理はしない。 | | 食事 | 軽食、行動食の用意。飲料水の量にも注意。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 非常食, レジャーシート, コンパス, 笛, GPS, ファーストエイドキット, ツェルト |
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