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| 山行目的 | 奥穂高岳 | | 集合場所・時間 | 12:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 12:00 上高地バスターミナル - 13:00 明神分岐 13:10 - 14:10 徳沢 14:20 - 14:40 新村橋 - 15:30 横尾（1泊）
05:30 横尾 - 06:30 本谷橋 06:40 - 07:50 Ｓガレ 08:00 - 08:50 涸沢ヒュッテ 09:10 - 10:38 取付点 10:48 - 12:08 穂高岳山荘 12:38 - 13:28 奥穂高岳 13:48 - 14:18 穂高岳山荘 - 14:38 涸沢岳 14:48 - 15:03 穂高岳山荘（1泊）
05:30 穂高岳山荘 - 06:40 取付点 06:50 - 07:46 涸沢ヒュッテ 08:06 - 08:36 Ｓガレ - 09:16 本谷橋 09:26 - 10:16 横尾 10:26 - 11:16 新村橋 - 11:36 徳沢 12:06 - 13:06 明神分岐 - 14:06 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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