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| 山行目的 | 出羽三山詣 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 湯殿山神社 - 09:03 装束場 09:13 - 10:14 金姥 - 10:34 牛首 - 11:31 肘折分岐 - 11:36 月山 12:06 - 12:10 肘折分岐 - 12:43 牛首 - 12:58 金姥 - 13:33 装束場 - 14:11 湯殿山神社
下山後は羽黒山へ車移動し参拝
その後は飯豊連峰を目指し飯豊山荘へ移動 | | 食事 | 朝食と行動食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスで提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ |
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