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| 山行目的 | 憧れの秋田駒ケ岳ムーミン谷を満喫 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 笹森山登山口 - 06:01 国見温泉 - 07:10 長尾根 07:20 - 08:01 駒池分岐 - 08:16 駒池 08:46 - 09:31 男岳分岐 - 09:39 阿弥陀池避難小屋 - 10:00 男女岳 10:10 - 10:23 阿弥陀池避難小屋 10:33 - 11:20 新道分岐 - 12:28 阿弥陀池避難小屋 12:58 - 13:13 横岳 - 13:42 駒池分岐 - 14:10 長尾根 - 14:50 国見温泉 - 14:51 笹森山登山口 - 14:53 国見温泉 | | 食事 | 昼食と行動食 |
氏名 /
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生年月日 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ |
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