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| 山行目的 | 蝶ヶ岳からの表銀座縦走 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 上高地バスターミナル - 06:37 河童橋 - 06:39 ビジターセンター - 06:44 小梨平 - 07:27 明神 - 07:32 徳本峠分岐 - 08:22 徳澤園 08:42 - 12:30 長塀山 - 13:15 蝶ヶ岳 - 13:19 蝶ケ岳ヒュッテ（1泊）
06:00 蝶ケ岳ヒュッテ - 06:22 横尾分岐 - 06:37 蝶槍 - 07:34 2,592m峰 - 08:05 2,512m峰 - 09:39 常念岳 - 10:26 常念小屋 10:56 - 11:48 横通岳の肩 - 12:47 東天井岳の肩 - 13:40 大天荘 - 13:51 大天井岳 - 13:57 大天荘（1泊）
06:00 大天荘 - 06:34 大天井ヒュッテ - 06:58 貧乏沢のコル - 08:36 ヒュッテ西岳 08:56 - 10:06 水俣乗越 - 12:21 ヒュッテ大槍 - 13:12 槍岳山荘 13:42 - 14:08 槍ヶ岳 - 14:24 槍岳山荘（1泊）
07:00 槍岳山荘 - 07:27 殺生ヒュッテ分岐 - 07:51 ヒュッテ大槍分岐 - 08:31 氷河公園分岐 - 09:07 水俣乗越分岐（大曲） - 09:31 ババ平 - 09:55 槍沢ロッジ 10:15 - 10:38 二ノ俣 - 10:45 一ノ俣 - 11:30 横尾山荘 11:40 - 12:34 新村橋 - 12:48 徳澤園 - 13:37 徳本峠分岐 - 13:41 明神 - 14:23 小梨平 - 14:28 ビジターセンター - 14:30 河童橋 - 14:37 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 三日目 体力と天候次第で下記ルートに変更
10:03 水俣乗越分岐（大曲） - 10:24 ババ平 - 10:46 槍沢ロッジ 11:46 - 12:06 二ノ俣 - 12:13 一ノ俣 - 12:53 横尾山荘 - 13:42 新村橋 - 13:54 徳澤園 14:04 - 14:49 徳本峠分岐 - 14:52 明神 - 15:30 小梨平 - 15:34 ビジターセンター - 15:36 河童橋 - 15:43 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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