|
| 山行目的 | 苦しいトレーニングを楽しみながら。 | | 集合場所・時間 | 5月中に開催。
奥多摩駅に随時 | 行動予定
（自由記述） | 距離約20キロ、単純標高差約1700ｍ、累積標高＋約2200ｍ。
ドМな登高能力強化トレーニングを鬼ごっこ形式で。
下山鴨沢の場合。
奥多摩行バス・13時51分、14時38分、16時1分
2015/4/27 6:52
下山奥多摩駅の場合（奥多摩駅発・河辺駅着）
15時35分→16時24分
16時04分→16時47分
16時23分→17時03分
16時31分→17時14分
16時57分→17時37分
17時13分→17時59分
ハンディ決定！
7:50 BBCさんスタート
＊7:??totoriさんスタート
8:00 millionさんスタート
＊8:??kohi-さんスタート
8:30 mimiさんスタート
9:00 BMスタート
9:10 kurosukeさんスタートOR
＊8：50野辺山の疲労回復具合でクリアなBMさんが追う展開の方が楽しいのでは。
＊はmilが勝手に追記しました。
| | 注意箇所・注意点 | 怪我し無い様に頑張る。
スタート時、鷹ノ巣山避難小屋通過時参加メンバーに報告。 | | 食事 | 多分行動食のみ。
下山後は美味しいビールでエネルギー補給。 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|