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行動予定
（自由記述） | 0:00 start 松原スポーツ公園
5:38-6:07 第1関門(5h38m,33km)
10:45-11:07 第2関門(4h38m,32km)
13:36-13:48 第3関門(2h29m,17km)
17:46 goal 松原スポーツ公園(3h58m,18km)・・・腸脛靭帯をやってしまい、第3関門以降、ほぼ全歩き
計17h46m,100km
※GPSデータは1min間隔です。 | | 注意箇所・注意点 | http://www.powersports.co.jp/osjtrail/14_ultraontake/index.htm
参加費：￥10,000+手数料￥500
渋滞：無し
コース
トレイル：ロード=90％：10%くらいかな
第1関門前のASは水補給渋滞です。ここで補給してたら第1関門厳しかった。
ASは水のみ
各関門、トイレは2〜3個しかない。第1関門で15minくらいトイレ待ち。
虫除けスプレーを持っていったほうが良いです。かなりの場所を食われてかゆい。。。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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