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| 山行目的 | 長期縦走 | | 集合場所・時間 | 09:30 吹上温泉 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 吹上温泉 - 10:30 雲ノ平分岐 - 11:50 水場 - 12:30 美瑛岳分岐 - 13:30 美瑛富士分岐 - 14:00 美瑛富士避難小屋 - 15:30 ベベツ岳 - 17:20 オプタテシケ山 - 18:50 双子池キャンプ地（1泊）
04:00 双子池キャンプ地 - 06:30 1611m地点 - 09:00 ツリガネ山 - 11:00 三川台 - 13:40 トムラウシ分岐（1泊）
04:00 トムラウシ分岐 - 04:25 北沼分岐 - 05:35 天沼 - 05:55 1793m地点 - 06:25 ヒサゴ沼分岐 - 06:42 1897m地点 - 07:57 五色岳 - 08:57 1700m地点 - 10:17 五色の水場 - 10:57 大沼（1泊）
04:00 大沼 - 04:30 五色の水場 - 06:20 1700m地点 - 07:40 五色岳 - 08:20 忠別岳避難小屋分岐 - 08:35 忠別岳避難小屋（1泊）
04:00 忠別岳避難小屋 - 04:20 忠別岳避難小屋分岐 - 05:40 忠別岳 - 06:20 忠別沼 - 08:20 高根ヶ原分岐 - 09:40 白雲岳避難小屋 - 10:10 白雲岳分岐 - 11:30 北海岳分岐 - 12:20 間宮岳分岐 - 14:00 旭岳 - 15:50 姿見の池 - 16:05 姿見 | | 緊急時の対応・ルート | 沼ノ原のカット
トムラウシ温泉への下山
| | 注意箇所・注意点 | 三川台手前で崩落あり | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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