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| 山行目的 | 登頂 | 行動予定
（自由記述） | 羊蹄山自然公園駐車場 07:00 → 07:24真狩登山口 → 08:05南コブ分岐 → 08:17二合目 → 09:29四合目 → 10:51六合目 → 11:53八合目 → 12:17九合目 → 13:01旧小屋跡 → 13:19北山 → 13:37真狩岳（三角点ピーク） → 13:41羊蹄山 → 14:23九合目 → 14:41八合目 → 15:16六合目 → 16:01四合目 → 16:42二合目 → 16:49南コブ分岐 → 17:12真狩登山口 → 17:27羊蹄山自然公園駐車場 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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