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行動予定
（自由記述） | 雷鳥沢野営場 06:30 → 06:34 雷鳥沢 → 07:04 新室堂乗越 → 08:29 剱御前小舎 → 09:03 別山南峰09:13 → 10:03 真砂岳 → 10:58 大汝休憩場11:28 → 11:31 大汝山 → 11:33 大汝休憩場 → 11:51 雄山神社12:01 → 12:03 雄山 → 12:38 一の越 → 13:41 砂走り分岐 → 13:47 雷鳥沢野営場 (下山) | | 食事 | 水1Ｌ
カップラーメン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 装備備考 | トレッキングポール
レインウェア |
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