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| 山行目的 | 立山 剱岳の登頂 | | 集合場所・時間 | 大阪から夜行バスで富山駅まで
電鉄富山より立山駅を経てアルペンルートで室堂へ。 | 行動予定
（自由記述） | 室堂 10:00 → 10:11 室堂山荘 → 11:18 一の越11:28 → 12:38 雄山12:58 → 13:17 大汝休憩場13:27 → 15:51 剱沢キャンプ場(1泊)
剱沢小屋 04:30 → 04:48 剣山荘 → 05:23 一服剱 → 06:13 前剱06:23 → 07:13 平蔵のコル → 08:10 剱岳08:30 → 09:03 平蔵のコル → 09:53 前剱 → 10:32 一服剱 → 10:52 剣山荘 → 11:10 剱沢キャンプ場11:40 → 12:55 剱御前小舎13:05 → 14:14 雷鳥沢 → 14:18 雷鳥沢野営場 (1泊)
雷鳥沢野営場 08:00 → 08:30 雷鳥荘09:00 → 09:23 みくりが池09:33 → 09:46 室堂 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 雷鳥沢キャンプ場にて一泊
雄山のみの登頂になるかも。 | | 食事 | 水
2ℓ ハイドレーション
ポカリ用ボトル1本
予備ボトル500ml 2本
食糧
インスタンス食品メイン
プロテイン 3回分
行動食
羊羹
柿の種
ゼリー | | その他 | 全泊テントの予定
１日目は劔沢キャンプ場
２日目は雷鳥沢キャンプ場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 下着, ズボン 半袖, タイツ, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 登山靴, サンダル, トレッキングポール 細い方, ヘルメット, ヘッドライト, ハーネス, カラビナ 2個, 簡易自己確保用のロープ, テント, マット, シェラフ 夏用, インナーシェラフ, ザック60ℓ, サブザック, サコッシュ, アミノ酸サプリ, ビタミン剤サプリメント, ハイドレーション, 水ボトル 複数, バーナー コッヘル, 地図（地形図）, GPS Garmin, 一眼レフカメラ ソニー, 一眼レフカメラ レンズ, コンパス, 予備電池, バッテリー, ファーストエイドキット, テーピング, コンタクトレンズ, 日焼け止め, 清拭用ウェットタオル, トイレットペーパー, メガネ, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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