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| 山行目的 | 岩稜を楽しむ♪ | | 集合場所・時間 | バス：松本05:00---06:51中の湯 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 中の湯 - 07:48 中の湯温泉旅館 - 08:00 焼岳登山道入口 - 09:04 広場 - 10:24 焼岳 - 11:04 2098m地点 - 11:12 新中尾峠 - 14:00 西穂山荘（1泊）
05:00 西穂山荘 - 06:12 西穂独標 - 07:24 西穂高岳 - 09:48 天狗のコル - 12:36 奥穂高岳 - 13:00 穂高岳山荘（1泊）
05:00 穂高岳山荘 - 05:16 涸沢岳 - 06:04 最低コル - 07:04 南峰 - 07:20 北穂高小屋 - 08:40 長谷川ピーク - 10:00 南岳小屋 - 10:16 2971m地点 - 12:40 飛騨乗越 - 12:52 槍ヶ岳山荘 - 13:16 槍ヶ岳 - 13:40 槍ヶ岳山荘 - 13:56 殺生ヒュッテ（1泊）
05:00 殺生ヒュッテ - 05:16 坊主の岩小屋 - 06:04 天狗原分岐 - 06:44 大曲 - 07:32 槍沢ロッヂ - 07:56 一ノ俣 - 08:36 横尾 - 09:16 新村橋 - 09:32 徳沢 - 10:20 明神分岐 - 11:08 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 天狗のコル→岳沢
奥穂高山荘→涸沢 | | その他 | ココヘリ 002278-050 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 行動食, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 携帯, 時計, サングラス, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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