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| 山行目的 | 八ヶ岳（真教寺尾根−赤岳−県界尾根） | 行動予定
（自由記述） | 06:00 美し森 - 06:25 羽衣池 - 07:05 賽ノ河原 - 08:35 牛首山 - 11:35 赤岳 - 11:55 赤岳天望荘 - 12:00 地蔵の頭 - 12:45 三叉峰 - 13:20 地蔵の頭 - 13:25 赤岳天望荘 - 13:40 2730m地点 - 14:30 大天狗 - 15:20 小天狗（分岐） - 16:00 1859m地点 - 16:45 1593m地点 - 17:05 美し森 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サブザック, 行動食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ |
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