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| 山行目的 | ハイキングとトレーニング | | 集合場所・時間 | 中道ルート前駐車場からの周回 | 行動予定
（自由記述） | 06:00御在所岳中道ルート前駐車場（旧料金所前） - 長石谷登山口 - 三峯園 - 馬の背尾根登山口 - 湯ノ峰 - 馬ノ背尾根分岐 - カズラ谷分岐 - 岳峠 - 9:00鎌ヶ岳 - 弥一ヶ岳 - 長石谷登山口 - 12:00御在所岳中道ルート前駐車場（旧料金所前）
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は原則往路を引き返す
鎌ヶ岳山頂からは武平峠方面へ向かう場合あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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