| 山行目的 | トレーニングおよびグループ・ハイキングの下見 | | 集合場所・時間 | 05:32 武蔵小杉（JR南武線）- 05:47 登戸 05:51 （小田急小田原線）- 06:44 渋沢 6:48 （神奈中バス渋02大倉行き）- 07:03 大倉 | 行動予定
（自由記述） | 07:15 大倉 - 09:05 堀山の家 - 10:20 金冷シ - 10:45 塔ノ岳 - 12:15 丹沢山（昼食休憩）12:45 - 14:15 塔ノ岳 - 14:30 金冷シ - 15:00 二股分岐 - 16:30 二股 - 18:05 大倉
18:08 大倉（神奈中バス渋02渋沢駅北口行き）- 18:23 渋沢 18:40（小田急小田原線） - 19:37 登戸 19:46（JR南武線）- 20:01 武蔵小杉 | | 緊急時の対応・ルート | Case1: 丹沢山までの往路で何か会った場合には大倉に引き返す
Case2: 往路、10:45までに塔ノ岳を通過できない場合には、丹沢山には行かず引き返す。復路14:30までに金冷シを通過できない場合には、そのまま大倉に下りる。通過できた場合には二股分岐より二股を経て大倉に下りる。 | | 注意箇所・注意点 | 往路、大倉高原山の家近くの水場の状況を確認。 | | 食事 | 昼食：カップラーメン、あんぱん
非常食：カレーパン、SOYJOY
行動食：ナッツ、ドライフルーツ等 | | 計画書の提出先・場所 | 大倉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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雨具 |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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計画書 |
1 |
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コンパス |
1 |
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地図ケース |
1 |
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時計 |
1 |
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携帯電話 |
2 |
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筆記具 |
1 |
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ノート |
1 |
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保険証 |
1 |
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財布 |
1 |
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ストック |
2 |
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マット |
1 |
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眼鏡 |
1 |
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サングラス |
1 |
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熊鈴 |
1 |
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細引き |
1 |
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ライター |
1 |
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トイレットペーパー |
1 |
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ティッシュペーパー |
1 |
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ウェットティッシュ |
1 |
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ごみ袋 |
1 |
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ジップロック |
2 |
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カトラリーセット |
1 |
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アーミーナイフ |
1 |
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コップ |
1 |
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魔法瓶 |
1 |
800ml |
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魔法瓶（小） |
1 |
500ml |
水筒（予備） |
1 |
プラティパス 1.0l（予備） |
ランチ |
1 |
カップラーメン、あんぱん |
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行動食 |
1 |
ナッツ、ドライフルーツ等 |
非常食 |
1 |
カレーパン、SOYJOY |
アウターシェル |
1 |
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ミッドレイヤー |
1 |
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ベースレイヤー |
1 |
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ドライレイヤー |
1 |
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アウターパンツ |
1 |
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アンダーパンツ |
1 |
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靴下 |
1 |
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ベルト |
1 |
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タオル |
1 |
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手ぬぐい |
1 |
バンダナ用 |
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ハンカチ |
1 |
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手袋 |
1 |
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セーター |
1 |
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使い捨てカイロ |
1 |
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洗面用具 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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