| 山行目的 | 単独テント泊縦走 | | 集合場所・時間 | 健男社付近に駐車予定
駐車スペースがない場合は九折に駐車する。 | 行動予定
（自由記述） | 5/3
上畑 6：00
傾山 11：00
九折越 12：10
本谷山 14：40
ブナ平 16：00
※16：00で行動終了。
九折越到着が12：00以降の場合は途中ビバークを視野に入れて宿泊分の水を補給する。
5/4
ブナ平 3：00
祖母山 8：40
大障子岩 12：30
上畑 16：50
※祖母山到着が9：00以降の場合は宮原へ下山、駐車場まで歩く。
CT100％にて計算
水場
・九折越
・本谷山
・ブナ平
・祖母九合目小屋 | | 緊急時の対応・ルート | エスケープルートCT
尾平越 1：10
天狗岩 2：50
宮原 2：20 ←この可能性が濃厚 | | 注意箇所・注意点 | 5/3、5/4のどちらかが雨予報なら決行しない。 | | 食事 | 行動食
１時間毎に100kcal程度を補給。
行動時間24：00程度なので昼を除き２０回分
昼
リフィルカップヌードル＋α ×２回分
夜
米１合炊飯＋焼肉、野菜、汁物
ウィスキー 肴にシューマイ、地鶏など
朝
フルグラ＋スキムミルク（非常食兼用） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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