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| 山行目的 | バリエーション、沢登り | 行動予定
（自由記述） | 山麓駅 09:40 → 09:52峰の茶屋10:22 → 12:22朝日岳12:52 → 13:10峰の茶屋跡避難小屋13:20 → 13:38峰の茶屋13:48 → 13:56山麓駅 (1泊)
山麓駅 05:00 → 05:12峰の茶屋05:22 → 05:52峰の茶屋跡避難小屋06:22 → 06:54山頂駅07:24 → 07:41牛ケ首 → 07:52ひょうたん池分岐08:22 → 08:28姥ヶ平下 → 08:49沼原分岐09:19 → 09:29三斗小屋温泉09:39 → 10:07湯川出合 (1泊)
湯川出合 04:30 → 07:00流石山08:00 → 08:26大峠 → 08:45中ノ沢出合09:15 → 09:43三斗小屋温泉09:53 → 10:21湯川出合 (1泊)
湯川出合 05:00 → 05:47三斗小屋温泉06:07 → 06:18沼原分岐06:28 → 06:59峰の茶屋跡避難小屋07:19 → 07:37峰の茶屋07:47 → 07:55山麓駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 無線、携帯 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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