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| 山行目的 | 槍ヶ岳と奥穂高のピークハント | | 集合場所・時間 | 09:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 09:00 上高地バスターミナル - 10:00 明神分岐 10:10 - 11:10 徳沢 11:20 - 11:40 新村橋 - 12:30 横尾 12:50 - 13:50 一ノ俣 - 14:30 槍沢ロッヂ（1泊）
04:00 槍沢ロッヂ - 05:40 大曲 - 06:40 天狗原分岐 - 08:10 坊主の岩小屋 08:20 - 09:00 殺生ヒュッテ - 09:40 槍ヶ岳山荘 10:00 - 10:30 槍ヶ岳 10:40 - 11:10 槍ヶ岳山荘 11:30 - 11:50 殺生ヒュッテ - 12:10 坊主の岩小屋 12:20 - 13:20 天狗原分岐 - 14:10 大曲 - 15:10 槍沢ロッヂ（1泊）
08:00 槍沢ロッヂ - 08:30 一ノ俣 - 09:20 横尾 09:40 - 10:40 本谷橋 11:00 - 12:10 Ｓガレ - 13:00 涸沢ヒュッテ（1泊）
06:00 涸沢ヒュッテ - 07:28 取付点 - 08:48 穂高岳山荘 - 09:38 奥穂高岳 - 10:08 穂高岳山荘 - 11:18 取付点 - 12:14 涸沢ヒュッテ（1泊）
07:00 涸沢ヒュッテ - 07:30 Ｓガレ - 08:10 本谷橋 - 09:00 横尾 09:20 - 10:10 新村橋 - 10:30 徳沢 10:40 - 11:40 明神分岐 - 12:40 上高地バスターミナル - 12:40 | | 緊急時の対応・ルート | 奥穂高登山なし | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 水筒（保温性）, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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