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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 車で清里ハイランドパーク近くの路肩に駐車 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 林道 - 07:28 小天狗 - 08:48 大天狗 - 10:28 赤岳頂上山荘 - 10:29 赤岳 11:29 - 11:36 真教寺尾根分岐 - 13:00 扇山 - 13:10 牛首山 - 13:59 賽の河原 - 14:39 林道 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, タオル, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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