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| 山行目的 | 練習登山 | | 集合場所・時間 | 7:00JR常磐線岩間駅 | 行動予定
（自由記述） | 岩間駅 08:00 → 08:02旭町西 → 08:11愛宕山入口 → 08:38愛宕山 → 08:41愛宕神社大鳥居08:51 → 08:57乗越峠 → 08:58林道滝前山根線分岐 → 09:16南山展望台 → 09:18鳴滝古道分岐 → 09:31団子石峠 → 09:47団子石三角点 → 09:54大福山 → 10:13難台山 → 10:27鈴蘭群生地分岐 → 10:38太田三角点 → 10:46道祖神峠 → 10:52洗心館跡 → 11:12吾国山11:22 → 11:24福原分岐 → 11:42林道今泉吾国線 → 11:52福原駅分岐 → 11:58吾国山ハイキングコース分岐 → 12:04片山橋 → 12:09第二旧水戸街道踏切 → 12:12福原駅 (下山) | | 食事 | 食料１食、水3.4L、行動食５食 |
氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, アームカバー, ソフトシェル, タイツ, 短パン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ココヘリ, 簡易ろ過装置, ミントスプレー, ストック |
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