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| 山行目的 | トレラン | | 集合場所・時間 | 05:30 燕岳登山口 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 燕岳登山口 - 06:24 第二ベンチ - 07:12 合戦小屋 - 08:06 燕山荘 - 08:24 燕岳 08:34 - 08:49 燕山荘 - 09:25 大下りノ頭 - 10:37 喜作レリーフ - 11:01 大天荘 - 11:07 大天井岳 11:17 - 11:23 大天荘 11:53 - 12:05 喜作レリーフ - 13:17 大下りノ頭 - 14:05 燕山荘 - 14:35 合戦小屋 14:45 - 15:21 第二ベンチ - 15:57 燕岳登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天時撤退 | | 食事 | 行動食、非常食携帯 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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