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| 山行目的 | 登頂 | | 集合場所・時間 | JR御嶽駅よりバスでケーブル下へ
余裕があればケーブルカーを使わない | 行動予定
（自由記述） | 08:00 ケーブル下バス停 - 08:08 滝本駅 - 09:08 御岳山駅 - 09:44 御岳山 - 10:19 七代ノ滝 - 12:09 鍋割山分岐 - 12:58 大岳山荘（荒廃） - 13:25 大岳山 - 13:54 富士見台 - 14:20 小怒田ノ頭 - 14:57 つづら岩 - 15:34 千足尾根分岐 - 15:43 鶴脚山 - 16:13 馬頭刈山 - 16:31 高明山 - 16:59 軍道分岐 - 17:37 登山口 - 17:47 新橋 - 18:01 落合 - 18:02 落合橋バス停 - 18:08 十里木 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 食事 | おにぎり2個
カップ麺1個
行動食(ミックスナッツ、羊羹)
水1.5リットル
非常食1食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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