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| 集合場所・時間 | 09:00 室堂 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 室堂 - 09:09 室堂平 - 09:45 祓堂 - 10:09 一ノ越 10:29 - 11:41 雄山 12:11 - 12:35 大汝山 12:55 - 13:19 雄山 - 14:07 一ノ越 - 14:25 祓堂 - 14:55 室堂平 - 15:04 室堂 | | 緊急時の対応・ルート | 一の越小屋または大汝山休憩所へ避難 | | 注意箇所・注意点 | 室堂から一の越小屋まで、雪渓が晩夏まで残留。アイゼン不要だが注意。
一の越小屋から立山まで、転倒事故多発。
富士の折立は急峻のため、迷いこまないこと。 | | 食事 | 非常食1回、行動食2回程度分持参。調理用具なし。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ |
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