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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 04:00 大弛峠 | 行動予定
（自由記述） | 03:52 大弛峠 - 04:46 国師ヶ岳 05:16 - 05:29 北奥千丈岳 05:39 - 06:14 大弛峠 06:24 - 06:51 朝日峠 - 07:18 朝日岳 07:28 - 08:49 金峰山 09:49 - 10:43 朝日岳 10:53 - 11:20 朝日峠 - 11:47 大弛峠 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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