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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 03:00 駒ヶ岳神社 | 行動予定
（自由記述） | 03:00 駒ヶ岳神社 - 03:30 942m地点 - 05:30 笹ノ平分岐 - 07:30 刀利天狗 - 08:30 五合目 - 09:40 七丈第一小屋 - 10:40 八合目御来迎場 - 12:10 甲斐駒ヶ岳 - 13:00 八合目御来迎場 - 13:40 七丈第一小屋 - 14:20 五合目 - 15:00 刀利天狗 - 16:10 笹ノ平分岐 - 17:25 942m地点 - 17:40 駒ヶ岳神社 | | 緊急時の対応・ルート | 七条小屋に避難、ツエルトビバーク | | 食事 | 行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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