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| 山行目的 | 縦走＆アルパインクライミング | | 集合場所・時間 | 10時竹橋駅 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 美濃戸口 - 06:06 赤岳山荘 - 08:27 赤岳鉱泉 - 10:33 硫黄岳 - 11:17 夏沢峠 - 12:11 根石岳 - 12:42 東天狗岳 - 13:25 黒百合ヒュッテ（1泊）
07:00 黒百合ヒュッテ - 07:05 中山峠 - 07:54 中山峠分岐 - 08:00 しらびそ小屋 - 08:06 中山峠分岐 - 12:06 中山峠 - 12:11 黒百合ヒュッテ（1泊）
04:00 黒百合ヒュッテ - 04:05 中山峠 - 05:04 東天狗岳 - 05:32 根石岳 - 06:08 夏沢峠 - 07:24 硫黄岳 - 07:38 硫黄岳山荘 - 08:25 横岳（奥ノ院） - 08:33 杣添尾根分岐（三叉峰） - 08:37 石尊峰 - 08:56 地蔵尾根分岐 - 08:59 赤岳展望荘 - 09:36 赤岳頂上山荘 - 09:37 赤岳 - 09:56 中岳分岐 - 10:18 中岳 - 10:27 中岳のコル - 11:00 阿弥陀岳 - 11:59 2,296m峰 - 12:34 御小屋山 - 14:04 美濃戸口 | | 緊急時の対応・ルート | 天候と相談し、適時下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, トポ, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 針金, ガムテープ, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ, ロープ, クライミングシューズ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, セルフビレイランヤード, キャメロット, ナッツキー, アッセンダー |
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