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| 山行目的 | 宝剣岳空木岳 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 しらび平駅 - 09:10 千畳敷 - 10:02 乗越浄土 - 10:05 宝剣山荘 - 10:20 宝剣岳 - 10:44 極楽平 - 11:44 濁沢大峰 - 12:49 檜尾岳 - 12:59 檜尾避難小屋（1泊）
05:00 檜尾避難小屋 - 05:14 檜尾岳 - 07:14 熊沢岳 - 08:03 東川岳 - 08:24 木曽殿越（木曽殿山荘） - 09:55 空木岳 - 10:03 駒峰ヒュッテ - 10:38 避難小屋 - 11:24 ヨナ沢ノ頭 - 12:18 マセナギ - 13:34 タカウチ場 - 14:09 林道終点 - 15:08 空木岳登山口入口 - 15:18 菅ノ台バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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