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| 集合場所・時間 | 新宿駅6:46ー(ホリデー快速)→8:21奥多摩駅8:35→9:02東日原 | 行動予定
（自由記述） | 東日原9:10ー(4.8km)→11:30一杯水小屋→11:50三ツドッケ山頂
三ツドッケ山頂12:30ー(4km)→14:00蕎麦粒山ー(1.8km)→14:40日向沢ノ峰ー(2.5km)→15:40曲ヶ谷北峰ー(4.5km)→17:10大根ノ山ノ神ー(1.5km)→17:40鳩ノ巣駅 | | 緊急時の対応・ルート | 蕎麦粒山通過が14:30以降になれば鳥屋戸尾根から下山
日没時刻によっては赤杭尾根から真名井沢線を下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザックカバー, 防寒具(ダウンジャケット), 雨具上下, 地図, GPS(スマホ), ヘッドランプ, 予備電池, 腕時計, ゴミ袋 | | 共同装備品 | 無線機(アマチュア無線:144/430), ガスストーブ, ガスボンベ, ケトル |
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