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| 山行目的 | テント泊縦走 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 中房温泉登山口 - 07:25 第一ベンチ 07:35 - 10:12 合戦小屋 10:22 - 11:40 燕山荘 12:10 - 12:37 蛙岩 - 14:03 喜作レリーフ 14:13 - 14:19 分岐 - 14:55 大天荘（1泊）
04:00 大天荘 - 04:34 大天井ヒュッテ - 04:58 貧乏沢のコル 05:08 - 06:46 ヒュッテ西岳 06:56 - 08:06 水俣乗越 08:16 - 10:31 ヒュッテ大槍 10:41 - 11:32 槍岳山荘 12:32 - 12:58 槍ヶ岳 - 13:14 槍岳山荘（1泊）
06:00 槍岳山荘 - 06:27 殺生ヒュッテ分岐 - 06:51 ヒュッテ大槍分岐 07:01 - 07:41 氷河公園分岐 - 08:17 水俣乗越分岐（大曲） 08:27 - 08:51 ババ平 - 09:15 槍沢ロッジ 09:25 - 09:48 二ノ俣 - 09:55 一ノ俣 - 10:40 横尾山荘 10:50 - 11:40 徳澤園 12:10 - 13:00 明神 13:10 - 14:00 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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