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| 山行目的 | 観光 | | 集合場所・時間 | 現地集合 | 行動予定
（自由記述） | 1日目：07:00 新穂高温泉駅 - 07:06 新穂高温泉バスターミナル - 08:33 笠新道入口 - 08:48 ワサビ平小屋 - 09:13 小池新道登山口 - 10:11 秩父沢出合 - 11:34 旧大ノマ分岐 - 12:22 鏡平山荘 13:22 - 14:29 鏡平分岐 - 15:25 双六小屋（9/17【8時間25分,13km】）
2日目：07:00 双六小屋 - 08:15 双六岳 - 08:59 丸山 - 09:23 三俣蓮華岳 - 10:02 三俣山荘 - 10:07 伊藤新道分岐 - 11:32 鷲羽岳 - 12:04 ワリモ岳 - 12:19 ワリモ北分岐 - 12:55 水晶小屋 13:15 - 13:53 水晶岳 - 14:23 水晶小屋 - 14:51 ワリモ北分岐 - 15:14 ワリモ岳 - 15:50 鷲羽岳 - 16:36 伊藤新道分岐 - 16:41 三俣山荘（9/18【9時間41分,14.1km】）
3日目：07:00 三俣山荘 - 07:24 黒部川源流 - 08:39 岩苔乗越 - 09:44 水晶池 - 10:16 高天原山荘 - 10:31 高天原温泉 11:31 - 11:55 高天原山荘 - 12:41 高天原峠 - 15:03 祖父庭園 - 15:34 祖父岳 - 15:51 祖父庭園 - 16:36 黒部川源流 - 17:14 三俣山荘（9/19【10時間14分,16.7km】）
4日目：07:00 三俣山荘 - 09:12 双六小屋 - 09:58 樅沢岳 - 10:32 硫黄乗越 - 11:10 左俣岳 - 11:18 左俣乗越 - 12:39 千丈沢乗越 - 14:04 槍岳山荘 14:34 - 14:46 飛騨乗越 - 16:01 千丈沢乗越分岐 - 17:12 奥丸山分岐 - 17:14 槍平小屋（9/20【10時間14分,14.2km】）
5日目:08:00 槍平小屋 - 08:32 滝谷出合 - 09:22 涸沢岳西尾根取付 - 09:23 白出沢出合 - 09:26 白出沢分岐 - 10:15 穂高平小屋 - 11:13 林道ゲート - 11:16 新穂高温泉駅（9/21【3時間16分,9.3km】） | | 緊急時の対応・ルート | テント場で待機 | | 食事 | 朝飯5日分,夜飯5日分,昼間行動食,小屋飯も |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, アンダーシャツ, タイツ, ズボン, 靴下(予備1), フリースジャケット, フリースパンツ, パーカー, グローブ, バラクラバ, 防寒着(上下ダウン), 雨具(上下), 日よけ帽子, 着替え(半袖シャツ, 長袖シャツ), 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 朝飯(5日分), 行動食(5日分), 飲料, 夜飯(5日分), ハイドレーション, ライター, たばこ, 吸殻入れ, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ロールペーパー, ウェットテッシュ, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, シェラフ, シェラフカバー, 携帯トイレ, テント, マット |
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