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行動予定
（自由記述） | 09:00 山頂駅 - 10:14 茶臼岳 10:34 - 11:14 峰の茶屋跡避難小屋 11:44 - 12:37 峰の茶屋 - 13:01 山麓駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, GPS, 携帯, ストック |
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