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| 山行目的 | テント泊 足慣らし | | 集合場所・時間 | 茅野駅0952 あずさ３号
解散 茅野 1512 1536 | 行動予定
（自由記述） | 11:00 白駒池入口駐車場 - 11:16 青苔荘 12:16 - 13:26 白樺尾根分岐 - 13:43 ニュウ 14:03 - 14:12 白樺尾根分岐 - 15:00 白駒荘 - 15:06 青苔荘（1泊）
08:00 青苔荘 - 08:13 白駒池入口駐車場 - 08:38 麦草峠 - 09:20 大河原峠林道 - 09:40 八柱山分岐 - 09:48 雨池 10:18 - 10:38 八柱山分岐 - 10:56 大河原峠林道 - 11:41 麦草峠 - 12:04 白駒池入口駐車場 | | 食事 | １日目 お昼 各自 夕飯 各自で信州の野菜を使った鍋
２日目 朝 ジフィーズ スープ 昼 各自
１日目にコンビニに寄ります。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水筒, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 温泉道具, テント一式, シュラフ, スリーピングマット, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, 食器, 虫除け, ４０lくらいのゴミ袋, 手拭いや速乾性吸水スポンジ | | 共同装備品 | 調理用食材, 調味料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, レジャーシート, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, テント, テントマット, シェラフ, アルコールティッシュ |
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