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| 山行目的 | 尾瀬散策、至仏山登山 | | 集合場所・時間 | 05:00 尾瀬御池 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 尾瀬御池 - 05:30 上田代 05:40 - 06:30 天神田代 06:40 - 07:30 兎田代上分岐 07:40 - 07:45 兎田代下分岐 - 08:05 1269m地点 - 08:10 三条ノ滝展望台 08:20 - 08:30 1269m地点 - 09:05 平滑ノ滝展望台 09:15 - 09:40 温泉小屋 - 10:00 東電分岐 - 10:20 東電小屋 10:30 - 10:50 ヨッピ吊橋 11:00 - 11:30 竜宮十字路 11:40 - 12:10 見晴（下田代十字路）（1泊）
04:00 見晴（下田代十字路） - 04:30 竜宮十字路 - 05:10 牛首分岐 05:20 - 06:05 山ノ鼻 06:15 - 08:45 2098m地点 09:15 - 09:45 至仏山 09:55 - 10:30 小至仏山 10:40 - 11:00 悪沢岳分岐 - 11:20 1921m地点 11:30 - 12:20 鳩待峠 12:40 - 13:40 山ノ鼻 - 14:25 牛首分岐 - 15:05 竜宮十字路 - 15:35 見晴（下田代十字路）（1泊）
07:00 見晴（下田代十字路） - 07:15 見晴新道分岐 - 08:45 白砂峠（白砂乗越） 09:05 - 10:23 長英新道分岐 - 10:43 1668m地点 10:53 - 11:18 三平下 11:28 - 11:53 1668m地点 12:13 - 12:33 小淵沢田代分岐 - 13:08 沼山峠展望台 13:18 - 13:38 1705m地点 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天時は中止 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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