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| 山行目的 | 山登り | | 集合場所・時間 | 特になし。安房民宿から出発。 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 荒川登山口（荒川口） - 06:50 休憩舎 - 07:30 楠川分れ 07:40 - 08:50 大株歩道入口 - 09:20 ウィルソン株 09:30 - 10:30 大王杉 - 11:00 縄文杉 11:30 - 11:55 大王杉 - 12:45 ウィルソン株 12:55 - 13:20 大株歩道入口 - 14:30 楠川分れ 14:40 - 15:20 休憩舎 - 16:10 荒川登山口（荒川口） | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は引き返し下山。 | | 注意箇所・注意点 | あまり危険個所はなく、比較的難度は高くないがロングコースなので体力配分に注意。
滑落や転倒、けがなどに注意し万全の山行を心がけること。
強風、悪天候の場合撤退も考慮。 | | 食事 | ・おにぎり等
・カロリーメート（1箱）
・ポカリスウェット（3本）
・粉末ポカリスウェット（1袋） | | 計画書の提出先・場所 | ・オンライン申請１通
・自宅に１通 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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