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行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 08:00 → 08:08 河童橋 → 08:10 ビジターセンター → 08:16 小梨平 → 09:08 明神09:28 → 09:34 徳本峠分岐 → 10:30 徳澤ロッヂ10:50 → 10:56 徳澤園 → 11:13 新村橋 → 12:19 横尾山荘 → 13:36 本谷橋 → 14:35 ソーダラップ → 15:05 Ｓガレ → 15:15 涸沢ヒュッテ (1泊)
涸沢ヒュッテ 03:00 → 10:00 前穂高岳10:30 → 10:53 紀美子平 → 12:46 南稜ノ頭 → 13:04 奥穂高岳13:34 → 14:10 穂高岳山荘 → 15:09 パノラマコース分岐 → 15:40 涸沢小屋 → 15:50 涸沢ヒュッテ (1泊)
涸沢ヒュッテ 05:30 → 06:06 Ｓガレ → 06:25 ソーダラップ → 06:59 本谷橋 → 08:06 横尾山荘 → 09:11 新村橋 → 09:28 徳澤園 → 10:27 徳本峠分岐 → 10:32 明神 → 11:22 小梨平 → 11:28 ビジターセンター → 11:30 河童橋 → 11:38 上高地バスターミナル (下山) | | 食事 | アルファ米3食分
アルファ梅ご飯
フルーツグラノーラ4食分
ナッツ類 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ2, ソフトシェル, タイツ, 短パン, ズボン, 靴下2, 下着2, グローブ, ダウン, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 水筒（プラティパス、ナルゲン）, ストーブ(田場), 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ, ロープ, クライミングシューズ, ハーネス, ヘルメット, ATC2, ロックカラビナ, クイックドロー, pas |
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