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| 山行目的 | トレッキングポールのお試し山行 | | 集合場所・時間 | 07:30 高尾山口駅 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 高尾山口駅 - 08:20 稲荷山 08:30 - 09:20 大見晴台 09:30 - 09:45 薬王院 09:55 - 10:22 霞台園地 10:32 - 11:32 高尾山口駅 | | 緊急時の対応・ルート | 疲れたらケーブルカーで下山 | | 食事 | 下山後食事 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計 |
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