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| 山行目的 | 日本最東端の最高峰の頂を目指して。 | | 集合場所・時間 | 幌加温泉コース | 行動予定
（自由記述） | 幌加コース登山口 05:00 → 06:31 三条沼06:41 → 10:01 前天狗10:11 → 10:24 天狗平 → 11:26 ニペソツ山11:46 → 12:35 天狗平 → 12:50 前天狗13:00 → 15:06 三条沼 → 16:03 幌加コース登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ココヘリの活用 | | 食事 | 1.5L
行動食4つ、食事1回分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ジェットボイル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, 携帯トイレ, 浄水器, バッテリー, クマスプレー |
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