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| 山行目的 | カラスの谷の沢登りと沢泊 | | 集合場所・時間 | 石徹白大杉 登山口
９月２０日 ６時 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 石徹白登山口 - 10:26 神鳩ノ宮避難小屋 - 13:56 ポイント（1泊）
06:00 ポイント - 14:00 別山 - 15:19 三ノ峰 - 15:28 三ノ峰避難小屋（1泊）
08:00 三ノ峰避難小屋 - 09:58 銚子ケ峰 - 10:39 神鳩ノ宮避難小屋 - 12:04 石徹白登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 天候急変の場合 三の峰にショートカット |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー, タイツ, 靴下, グローブ, 雨具, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, カラビナ, クイックドロー, スリング, ロープスリング, キャメロット, コンロ, コッヘル, マット, しぇらふ |
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