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| 山行目的 | 長距離縦走 | | 集合場所・時間 | 06:30 護国神社 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 護国神社 - 06:42 972m地点 - 07:02 富士見台 - 07:34 1134m地点 - 07:42 湖畔下山道分岐 - 08:14 霜山 - 08:26 1320m地点 - 08:34 送電鉄塔 - 09:46 木無山 - 09:54 三つ峠山荘 - 10:14 ベンチ - 10:38 駐車場 - 11:18 大幡八丁峠 - 11:37 八丁山 - 11:57 送電鉄塔分岐 - 12:09 女坂峠分岐 - 12:33 大沢山 - 13:09 ボッコノ頭 - 13:41 1284m地点 - 13:53 大洞山 - 14:05 カヤノキビラノ頭 - 14:29 中尾根ノ頭 - 14:57 笹子峠 - 15:53 笹子雁ヶ腹摺山 - 16:41 米沢山 - 17:21 お坊山 - 17:49 大鹿峠 - 18:09 1203m地点 - 18:21 曲り沢峠（平ッ沢峠） - 18:41 コンドウ丸 - 19:29 大谷ヶ丸 - 19:41 米背負峠（米背負のタル） - 19:57 天下石 - 20:29 ハマイバ丸 - 20:53 大蔵高丸 - 21:13 湯ノ沢峠 - 22:01 黒岳 - 22:49 牛奥ノ雁ヶ腹摺山 - 23:21 小金沢山（雨沢ノ頭） - 00:50 榧ノ尾山 - 01:26 1352m地点 - 01:38 ショナメ - 01:50 棚倉小屋跡（大ダワ） - 02:02 1355m地点 - 02:18 山沢入りのヌタ - 02:26 1323m地点 - 02:46 1292m地点 - 02:54 松姫峠 - 03:26 奈良倉山 - 03:34 1291m地点 - 03:50 1104m地点 - 04:10 鶴峠 - 05:06 1271m地点 - 06:06 御堂峠 - 06:10 三頭山 - 06:26 1365m地点 - 06:42 鞘口峠 - 07:06 風張峠 - 07:34 月夜見山 - 07:38 月夜見第２駐車場 - 08:18 小河内峠 - 09:48 奥多摩湖 | | 緊急時の対応・ルート | 天候や体調に合わせて、最短で下山する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, シェラフ, 携帯トイレ |
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