10/3(土) 蓼科山 2,531m 百名山 - 山行計画

山行目的	コロナなどなどで山に行けてなかったのでリハビリ兼ねて初級登山の企画です。運動不足解消の一助にしつつ、美味しいヤマメシまたは地元ご飯を食べましょう！
集合場所・時間	06:00 新宿駅出発 08:40 双葉SAにて小堀さんピックアップ
行動予定（自由記述）	※CT1.2にて試算 09:30 蓼科山登山口 13:06 蓼科山 ※昼休憩60分 16:30 蓼科山登山口日帰り温泉？諏訪湖で夕食？御相談させて下さい。
緊急時の対応・ルート	即下山
注意箇所・注意点	特にありません
食事	朝食:各自昼食:シンプルな登山なので何かヤマメシやりましょうか？夕食:ご相談
その他	▪️下山後グルメ情報信州なら蕎麦かと思いましたがだいたいどこも14:30か15:00まで、夜は17:00からの様なので蕎麦は難しいかもです。。。ホルツはつしま https://s.tabelog.com/nagano/A2004/A200404/20009764/dtlrvwlst/?smp=1 山猫亭(ここは17:00まで) https://shimosuwaonsen.jp/item/632/ カナディアンロッキー http://www.steak-canadian.com

氏名 / 役割	生年月日 / 血液型	住所	携帯電話 / 緊急連絡先	山岳保険 / ココヘリID

個人装備品

長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック

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[山行計画書] 10/3(土) 蓼科山 2,531m 百名山	(山行種別：ハイキング, エリア：八ヶ岳・蓼科)
2020年10月03日(日帰り)