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| 山行目的 | 南八ヶ岳周回 | | 集合場所・時間 | 07:30 美濃戸山荘 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 美濃戸山荘 - 09:45 行者小屋 09:55 - 10:04 2408m地点 - 10:49 中岳のコル 10:59 - 11:21 阿弥陀岳 11:31 - 11:49 中岳のコル - 12:16 2734m地点 - 12:52 赤岳 13:02 - 13:20 2730m地点 - 13:34 赤岳天望荘（1泊）
07:00 赤岳天望荘 - 07:04 地蔵の頭 - 07:45 三叉峰 - 07:54 奥ノ院 - 08:21 硫黄岳山荘 08:31 - 08:49 硫黄岳 08:59 - 09:12 2649m地点 - 10:24 赤岳鉱泉 10:44 - 11:38 堰提広場 - 12:03 美濃戸山荘 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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