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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 新穂高温泉村営駐車場
どうしても空いてなければロープウェイ乗り場の有料駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 07:50 村営駐車場 - 08:10 新穂高温泉バスターミナル - 08:20 新穂高温泉駅 08:30 - 08:40 鍋平高原駅 - 08:41 白樺平駅 - 08:56 西穂高口 - 10:36 西穂山荘 11:36 - 12:06 丸山 12:16 - 13:26 独標 13:56 - 14:36 丸山 - 14:51 西穂山荘（1泊）
06:00 西穂山荘 - 06:20 丸山 - 07:30 独標 07:40 - 09:10 西穂高岳 09:40 - 10:40 独標 10:50 - 11:30 丸山 - 11:45 西穂山荘 12:45 - 13:50 西穂高口 - 14:05 白樺平駅 - 14:06 鍋平高原駅 - 14:16 新穂高温泉駅 - 14:26 新穂高温泉バスターミナル - 14:41 村営駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 一日目は独標までの様子見。
二日目は独標にて天候や岩場の濡れ具合などを見て登頂ん可否を判断。
基本的には濡れていたら諦める。
一日目の独標にて、時間と体力に余裕があり、かつ晴れていれば山頂を目指す可能性もあり。 | | 食事 | 一日目の朝、昼、夜、二日目の朝、昼
最低でも合計５食ぶんのアルファ米、リフィル麺
その他、行動食は大量に | | 計画書の提出先・場所 | 実家、ロープウェイ西穂高口 | | その他 | 下山後、旅館まほろばにて一泊
１８：００にチェックインの予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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