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| 山行目的 | 鳳凰三山ぐるっとトレラン | | 集合場所・時間 | 05:00 青木鉱泉 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 青木鉱泉 - 06:45 南精進ヶ滝 - 07:06 1703m地点 - 07:48 2009m地点 - 08:30 五色ノ滝 - 09:12 鳳凰小屋 - 10:08 地蔵岳 - 10:15 赤抜沢ノ頭 - 10:36 2694m地点 - 11:04 観音岳 - 11:25 薬師岳 - 13:45 標識 - 14:09 青木鉱泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル | | 共同装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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