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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 武蔵五日市駅 08:00 → 08:04 東町 → 08:10 五日市中学校 → 08:21 登山口 → 08:55 金毘羅山 → 09:17 十里木分岐 → 10:10 ロンデン尾根分岐 → 10:48 麻生山 → 11:36 日の出山 → 11:39 東雲山荘 → 12:25 長尾平展望台 → 13:05 大塚山 → 13:15 中ノ棒山 → 14:07 大塚山登山口 → 14:15 古里駅前 (下山) | | 食事 | おにぎり2個、水2L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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