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| 山行目的 | 久々のリハビリハイキング | | 集合場所・時間 | すずらんの里駐車場から周回 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 すずらん群生地 - 07:24 釈迦ヶ岳登山口 - 07:48 作業道終点 - 08:08 1484m地点 - 08:36 釈迦ヶ岳 08:46 - 09:10 府駒山 - 09:22 1497m地点 - 09:30 日向坂峠（どんべえ峠） 09:40 - 10:04 1488m地点 - 10:20 1654m地点 - 10:44 黒岳 - 10:48 展望台 11:18 - 11:22 黒岳 - 11:34 すずらん峠 - 11:50 破風山 12:00 - 12:16 新道峠 - 12:20 舗装林道終点 - 12:45 1415m地点 - 13:05 すずらん群生地 | | 緊急時の対応・ルート | 予定行動時間よりも遅れる場合や天候不順等の際は、ルート途中で下山 |
氏名 /
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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