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| 山行目的 | 初夏の南アルプス南部縦走 | | 集合場所・時間 | 7月18日 藤岡工場20:00発 東海環状自動車道（豊田藤岡IC）−中央自動車道（飯田IC）経由 易老渡駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 7月19日 4:00 易老渡−5:00 聖光小屋-6:30 西沢渡-12:00 薊畑分岐-15:00 聖岳-17:30 聖平小屋
7月20日 4:00 聖平小屋-7:00 上河内岳-9:30 茶臼岳-10:40 希望峰-仁田岳往復-12:40 易老岳-16:40 易老渡
| | 緊急時の対応・ルート | 聖平に停滞または聖光小屋に下山、もしくは茶臼小屋、光岳小屋に停滞後、易老渡に下山 | | 食事 | 4食／１人、非常食行動食・・・２食／１人 | | 計画書の提出先・場所 | 易老渡駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, シェラフ | | 共同装備品 | 調理用食材, 調味料, ガスカートリッジ, コンロ, 調理器具 |
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