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| 山行目的 | 親指ピーク | | 集合場所・時間 | 8:00 川床 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 川床 - 08:28 登山口 - 08:53 豪円山分岐 - 09:53 下宝珠越 - 10:26 中宝珠越 - 11:15 上宝珠越 - 11:43 ユートピア避難小屋 12:13 - 12:27 振子沢分岐 - 12:43 振子山 - 13:04 親指ピーク - 13:17 野田ヶ山 - 13:47 大休峠（避難小屋） - 14:23 香取分れ - 15:09 川床 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候が予想される場合は中止。 | | 注意箇所・注意点 | 長時間の縦走を覚悟。
熊対策をする。 | | 食事 | 行動食、非常食を準備。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, サーモス | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, 昼ご飯, 行動食 |
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