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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 平標登山口バス停 07:00 → 07:05 平標登山口 → 09:27 松手山 → 11:03 平標山 → 11:59 仙ノ倉岳12:59 → 13:51 平標山 → 14:33 平標山ノ家 → 15:31 平元新道登山口 → 16:09 岩魚沢林道ゲート → 16:35 平標登山口バス停 (下山) | | 食事 | 一食分ずつ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | コンパス, バーナー, コッフェル, 鍋 |
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