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| 集合場所・時間 | 07:30 金時神社入口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 仙石 - 08:05 金時登山口 - 08:45 矢倉沢峠 - 09:55 火打石岳 10:05 - 10:25 959m地点 - 11:10 明神ヶ岳 11:40 - 12:00 1095m地点 - 12:20 鞍部 - 12:55 奥和留沢みはらしコース分岐点 - 13:05 明星ヶ岳 - 13:50 登山口 - 14:05 宮城野橋 - 14:29 強羅駅 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時はそのまま進む |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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