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| 集合場所・時間 | ローソン猪苗代三郷店 | 行動予定
（自由記述） | 沼尻登山口 07:00 → 09:15 胎内岩潜り → 09:52 鉄山避難小屋 → 10:02 鉄山 → 10:24 馬ノ背鞍部 → 10:43 安達太良山11:13 → 11:45 沼尻登山口分岐 → 11:47 船明神山 → 11:49 沼尻登山口分岐 → 13:26 沼尻登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 雨具 ゲイター 日よけ帽子 着替え 靴 ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 飲料 食器 ヘッドランプ 予備電池 ロールペーパー 携帯 時計 サングラス タオル ストック カメラ | | 共同装備品 | 調理用食材 調味料 ガスカートリッジ コンロ 調理器具 ライター 地図（地形図） 計画書 GPS ファーストエイドキット ツェルト |
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